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Encuentra un equilibrio sostenible entre el cuerpo y la mente .
Acompañamiento especializado en salud autoinmune, trauma y regulación emocional para recuperar conexión, energía y bienestar
1. Acompañamiento especializado en salud autoinmune y trauma
Si convives con una enfermedad autoinmune, es posible que hayas sentido agotamiento, autoexigencia o desconexión de tu cuerpo. Muchas personas con autoinmunidad han atravesado experiencias difíciles, como estrés crónico, traumas médicos o pérdidas significativas, que han dejado huella en su bienestar emocional y físico.
Mi acompañamiento te ayudará a comprender cómo estas vivencias influyen en tu cuerpo y emociones, aprender a regular tu energía y encontrar un equilibrio sostenible entre lo que necesitas y lo que el mundo te exige.
Algunas de las dificultades que abordo en este espacio:
- Estrés, ansiedad y miedo tras el diagnóstico.
- Autoexigencia, agotamiento y culpa en la gestión de la enfermedad.
- Procesos de duelo ante los cambios en el cuerpo y el estilo de vida.
- Dificultades en las relaciones debido a la incomprensión del entorno.
- Trauma emocional y experiencias adversas que impactan la salud.
Trabajo desde una perspectiva integradora, combinando herramientas basadas en la evidencia con un enfoque humanista y compasivo.
Valoremos juntos/as tu caso en una primera sesión
2. Psicoterapia para personas adultas
Más allá de la enfermedad, la terapia es un espacio para quienes buscan reconectar consigo mismas y encontrar mayor equilibrio en su vida. Si sientes ansiedad, desregulación emocional o arrastras heridas del pasado que afectan tu bienestar, te acompaño en un proceso de autoconocimiento y transformación.
- Ansiedad, estrés y cambios vitales.
- Gestión emocional: miedo, tristeza, culpa, ira, vergüenza.
- Autoestima, confianza y autenticidad en la vida personal y profesional.
- Trauma y heridas emocionales: apego, relaciones difíciles, duelos.
Mi enfoque integra la mente, el cuerpo y las emociones para que puedas comprender lo que sientes, desarrollar herramientas de regulación y tomar decisiones más alineadas contigo. Atiendo presencialmente en La Orotava y online.
3. Próximamente: Acompañamiento grupal para personas con enfermedades autoinmunes
Estoy diseñando un espacio grupal donde compartir experiencias, aprender herramientas de regulación emocional y encontrar un equilibrio sostenible entre cuerpo y mente.
Si te interesa formar parte cuando esté disponible, suscríbete aquí para recibir información en primicia.
¿Qué avances sentirás con mi acompañamiento?
Mayor conexión con tu cuerpo y tus emociones.
Herramientas prácticas para gestionar la ansiedad y el estrés.
Un enfoque más compasivo y consciente hacia tu enfermedad.
Mejor capacidad para tomar decisiones alineadas con tu bienestar.
Una relación más equilibrada contigo misma y con los demás.
Algunas personas que ya he acompañado opinan que:
