Psicóloga especializada en salud autoinmune y trauma.
Acompaño a personas con enfermedad autoinmune a transformar la autoexigencia, el agotamiento y la desconexión, en un
equilibrio sostenible entre cuerpo y mente
(y así, hacer las paces con la vida)
«La curiosa paradoja es que cuando me acepto tal cual soy, entonces, puedo cambiar»
Carl Rogers
¡Te doy la bienvenida a mi espacio!
Si convives con una enfermedad autoinmune y sientes que la fatiga, la incertidumbre o la autoexigencia te han desconectado de ti misma, quiero acompañarte a recuperar tu equilibrio desde un enfoque compasivo e integrador.
Aquí encontrarás un espacio seguro para explorar tu historia, comprender cómo tu cuerpo y tus emociones han respondido a experiencias difíciles y transformar la relación con tu bienestar. No se trata de luchar contra lo que sientes, sino de escucharlo, regularlo y descubrir nuevas formas de habitar tu vida con más confianza y autenticidad.
Si te encuentras en un momento en el que…
La enfermedad, la fatiga o la ansiedad han afectado tu confianza en ti misma.
La autoexigencia y el perfeccionismo te están agotando física y emocionalmente.
Te cuesta conectar con tu cuerpo y entender lo que necesita.
Sientes que las experiencias difíciles de tu pasado siguen influyendo en tu presente.
Has vivido traumas médicos o un diagnóstico que ha cambiado la forma en que te ves a ti misma.
Afrontas pérdidas, cambios o transiciones que te han desestabilizado.
Quieres aprender a gestionar la tristeza, la culpa o la ira sin sentirte desbordada.
Necesitas descubrir nuevas formas de cuidarte sin lucha ni culpa.
Estás en el lugar adecuado
¡Hola, soy Sara!
Soy psicóloga especializada en salud autoinmune y trauma, con un enfoque que integra cuerpo y mente para ayudarte a transformar la relación con tu bienestar de forma consciente y sostenible.
Para mí, es esencial comprender el impacto que la enfermedad, el estrés crónico y las experiencias difíciles tienen en nuestro cuerpo y emociones. Mi trabajo se basa en la compasión, el respeto por cada historia y la confianza en el potencial humano para sanar y encontrar un equilibrio genuino.
Mi compromiso es acompañarte desde un espacio seguro y profesional, ofreciéndote herramientas basadas en la evidencia y en una mirada integradora que te ayude a recuperar la conexión contigo misma.
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